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Llevar una vida sana y saludable, evitar los alimentos transgénicos, procurar comprar alimentos orgánicos y bios es un buen hábito. Sin embargo, este hábito nos lleva, en muchos casos a convertirse en obsesión y, en el peor de los casos, en un trastorno de la conducta alimentaria: la ortorexia, o la obsesión por comer demasiado sano.
Una enfermedad en crecimiento que, según la OMS, ya afecta al 28% de la población de los países desarrollados.

¿Qué entendemos por Ortorexia?

La ortorexia, u ortorexia nerviosa – del griego “orthos”, recto y correcto, y “orexis”, apetito – es un trastorno de la conducta alimentaria generado cuando nos obsesionamos por mejorar nuestro estado de salud a través de la comida y alimentación en general.
Las personas que sufren ortorexia tienen un comportamiento es similar al de los enfermos de anorexia o bulimia nerviosa. Los primeros se obsesionan por la calidad de las comidas, y los segundos por la cantidad.

Las personas que sufren ortorexia se caracterizan por:

  • Tener una obsesión enfermiza por comer productos saludables
  • Planean sus comidas con días de antelación
  • Llevan un equipo de supervivencia siempre consigo, de manera que si les entra el apetito, no se vean tentados a consumir productos no saludables
  • Evitan las comidas sociales, pues es muy probable que en estas los alimentos no sean de su aprobación
  • Demonizan ciertos alimentos como los azúcares o carnes rojas, hasta el extremo de criticar a quien los ingiere en su presencia
  • Los pacientes con ortorexia suelen ser principalmente a mujeres, adolescentes y deportistas con mucha fuerza de voluntad y autocontrol.
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Está claro que llevar una vida sana y saludable, evitar las comidas fast food, es un buen hábito de vida. Sin embargo, no podemos, ni debemos, ir al extremo y dejar que el que empezó siendo un estilo de vida sano se trasnforme en nuestra cárcel y enfermedad.

Por eso, desde Medium Bolsa Con Cafepress Lona Soporte Orlando Caqui SETCA, servicio especializado en trastornos de la conducta alimentaria, conscientes de esta nueva enfermedad de la que cada vez encontramos más casos y parece ir en aumento, trabajamos para evitar estos TCA.
Si crees que tu preocupación por comer sano se está convirtiendo en obsesión, no dudes en contactarnos y ayudarte.


Saber un poco más sobre qué son los TCA, lo trastornos de la conducta alimentaria


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